ผู้เขียน: admin

อาการหน้ามืดบ่อยๆ

เมื่อเรามีอาการหน้ามืดบ่อยๆแล้วยังมีอาการอาเจียนร่วมด้วยนั้นเกิดจากอะไร  

เมื่อเรารู้สึกว่าเรามีอาการหน้ามืดบ่อยๆซึ่งอาการเหล่านี้เราสามารถที่จะเป็นได้ทุกเพศทุกวันเพราะว่าอาการเหล่านี้สามารถที่จะเป็นกันได้ หรือว่าเรานั้นออกไปข้างนอกมาแล้วด้วยอากากาศที่มันร้อนก็สามารถที่จะทำให้เรานั้นเกิดอาการหน้ามืดได้เช่นกันแต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เรามีอาการหน้ามืด  บ้านหมุ่น   แล้วรู้สึกว่าอยากที่จะมีอาการที่อาเจียนนั้นออกมาแล้ว  แต่ว่าเรานั้นกินยาแล้ว  นั่นพักแล้ว  นอนพัก  อาการเหล่านี้นั้นก็ยังไม่หายแต่ว่ากลับทำให้เรารู้สึกว่าเรานั้นอยากจะอาเจียนมากขึ้นนั้นเราคิดว่าเราควรที่จะไปหาหมอกันดีกว่าเพื่อที่คุณหมอนั้นจะได้ตรวจให้ดี

         เรื่องที่เราควรที่จะรู้อาการ  

  • อาการที่เรารู้สึกว่าเราหน้ามืดนั้นสามารถที่จะเป็นได้หลายอย่างอย่างเช่น  โรคทางระบบประสาทหรือว่าสมองนั่นเอง  หรือว่าเป็นเพราะว่าฮอร์โมนเพศนั้นเริ่มที่จะแปรปรวนรวมถึงกับการที่เราดื่มแอลกอฮอล์ และน้ำตาลในเลือดของเราต่ำ  หรือแม้กระทั่งอาหารของเรานั้นเป็นพิษ  แบบนี้เป็นต้น   
  • ผลข้างเคียงจากการที่เรากินยารักษาโรคที่เราเป็นอยู่แล้วเกิดอาการที่ทำให้เรารู้สึกว่าหน้าของเรานั้นหน้ามืด  เวียนหัว  ถ้าเป็นอย่างนี้เราควรที่จะพบหมอแล้วบอกอาการไปว่าจะมีผลข้างเคียงหรือว่าเป็นอันตรายหรือเปล่า  
  • แต่ถ้าเรามีอาการที่หน้ามืดแล้วเรารู้สึกว่าเป็นบ่อยมากๆนั้นเราควรที่จะไปพบแพทย์เพื่อที่จะได้รักษาตามอาการที่เราอย่าปล่อยไว้  ถ้าเราไม่รีบไปหาหมอนั้นเราอาจจะเป็นอะไรไปก็ได้  ดังนั้นเราควรที่จะพบแพทย์เพื่อที่จะรับการรักษาเพราะว่าอาการอาจจะรุนแรงเพิ่มมากขึ้นก็ได้   
  • เมื่อเรานั้นมีอาการที่เวียนหัวร่วมกับอาการที่เราอาเจียนร่วมด้วยอีกนั้นเราแนะนำให้ไปหาที่นั่งที่ร่มๆที่มีอากาศที่ปรอดโปร่งและอาจจะดมยาดมร่วมด้วย   หรือว่าเรานั้นจะเลือกกินน้ำขิงเพื่อที่จะบรรเทาอาการ  แต่ถ้าอาการอาเจียนของเรานั้นไม่ดีขึ้นให้ให้เรากินยาแก้อาเจียนเพื่อที่จะได้ดีขึ้น   
  • การที่เราตรวจสุขภาพทุกปีเพราะว่าเราจะได้รู้เท่าทันว่าเรานั้นจะเริ่มที่จะเป็นโรคอะไรบ้างละเรานั้นจะเตรียมรับมือกับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น   

เมื่อเรานั้นเริ่มที่จะเป็นอาการเหล่านี้เราอยากให้ทุกคนนั้นหันมาออกกำลังกายเพื่อที่จะได้มีสุขภาพที่แข็งแรงเมื่อเวลาที่เราจะเป็นอะไรเราจะได้ไม่เป็นหนัก  การที่เราออกกำลังกายนั้นจะช่วยทำให้สุขภาพของเราดียิ่งขึ้น  

 

 

สนับสนุนโดย  สมัครเว็บหวยฮานอย

การที่เรารู้จักป้องกันการรับเชื้อHIV

เมื่อโรคเอดส์เป็นทีใครหลายคนนั้นไม่อยากที่จะเป็นแต่ว่าการที่เรารู้จักตัวเองหรือว่าการที่เรารักษาดูแลสุขภาพของตัวเองนั้นจะเป็นเรื่องที่ดีอย่างมาก เพราะว่าทางการแพทย์นั้นยังไม่มียาที่จะรักษาโรคนี้ให้หายขาดได้  แต่ว่ามีเพียงยาที่ที่จะช่วยในเรื่องของการชะลอการลุกลามเกี่ยวกับเชื้อนี้เพิ่มขึ้น  การที่เราจะหลับนอนกับใครหรือว่าเป็นคู่ที่เรารักนั้นเราก็ต้องดูแลและใส่ใจในเรื่องนี้อย่างมาก 

เพราะว่าการที่เรารับเชื้อนั้นส่วนมากจะมาจากการที่เรามีเพศสัมพันธุ์กันเป็นส่วนมาก แต่ถ้าเรารู้จักวิธีการที่เราป้องกันเราก็จะไม่ได้รับเชื้อ  การที่เราป้องกันนั้นมีหลายทางเลือกอยู่ที่เราต้องปฏิบัติตัวด้วย  

  • การที่เราใช้ถุงยางเมื่อเรานั้นมีเพศสัมพันธุ์    การที่เราใส่ถุงยางนั้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการที่เราป้องกันการรับเชื้อไม่ว่าจะเป็นการรับเชื้อหรือว่าการที่เราแพร่เชื้อ  อีกทั้งยังเป็นการช่วยในเรื่องของการคุมกำเนิดนั้นอีกด้วย  การที่เราจะมีเพศสัมพันธุ์นั้นเราไม่ควร ที่จะอายหรือว่ากลัวที่จะหาว่ารังเกียจในการที่เรารับเชือ  แต่เป็นทางที่ดีเพราะว่าการที่เรารับเชื้อเข้าไปแล้วนั้นเราไม่สามารถที่จะหายจากโรคนี้นั้นได้เลย  
  • มีคู่นอนเพียงคนเดียว  การที่เรามีคู่นอนเพียงคนเดียวเป็นสิ่งที่ดีที่สุด  แต่ว่าการที่เราจะมีคู่นอนเพียงคนเดียวนั้นเราจะรู้ได้ไงว่าเขาจะรักและอยู่กับเราไปตลฃอดดังนั้นการที่เราจะรักใครหรือว่าเลือกใครสักคนเราต้องแน่ใจไปว่าเขานั้นไม่เชื้อไวรัสนี้อย่างแน่นอน  หรือว่าเราจะพาแฟนของเรานั้นไปตรวจเพื่อที่จะได้รู้ว่าแฟนของเรานั้นเป็นโรคนี้หรือไม่อย่างไร  
  • ก่อนที่เราจะแต่งงานนั้นเราต้องพาแฟนไปตรวจว่าเชื้อไวรัสนี้หรือไม่  หรือว่าการที่เราจะบุตรเราก็ต้องตรวจเลือดเหมือนกัน    เป็นวิธีที่ดีสุดหรับคนที่จะเลือกชีวิตคู่นั้นคือการที่เราพาแฟนหรือพ่อของลูกนั้นไปตรวจเลือดเพื่อที่จะหาเชื้อว่าเป็นHIv หรือเปล่า  เพราะว่าเดี่ยวนี้นั้นคุณหมอนั้นสามารถที่จะตรวจได้
  • งดใช้สารเสพติด  หรือว่าการใช้เข็มร่วมกับคนอื่น   การที่เราเสพยาเป็นชนิดที่ฉีดเข้าเส้นเลือดนั้นเป็นความเสี่ยงอย่างมากเพราะว่าเลือดสู่เลือด  หรือแม้กระทั่งการที่เราใช้เข็มสักนั้นใช้ร่วมกับคนอื่นเพราะว่าการที่เราสักคือการที่เราเอาเข็มจิ้มที่เนื้อของเราแล้วจะมีเลือดออกมาด้วยดังนั้นเราต้องตรวจดูให้ละเอียดและถี่ถ้วนด้วยถ้าเราคิดที่จะสัก 

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

ประโยชน์ของการอาบน้ำเย็น

        สมัยนี้การอาบน้ำเราสามารถเลือกได้ว่าเราจะอาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำอุ่นเพราะตอนนี้เรามีเครื่องทำน้ำอุ่นที่มีการจำหน่ายออกมาสามารถที่จะช่วยให้เราไม่ต้องทนกับการอาบน้ำเย็นๆอีกต่อไปยิ่งเฉพาะในหน้าหนาวแล้วก็เครื่องทำน้ำอุ่นและมีประโยชน์กับเราอย่างไรเพราะแทบทุกบ้านที่มีการติดเครื่องทำน้ำอุ่นต้องใช้เครื่องทำน้ำอุ่นฟังรายการอาบน้ำโดยเฉพาะในฤดูหนาวแต่คุณรู้หรือไม่ว่าการอาบน้ำเย็นนั้นก็มีประโยชน์กับร่างกายของคุณได้เหมือนกันถ้าหากคนพอที่จะทนอาบน้ำเย็นได้แล้วก็ช่วยส่งผลดีให้กับร่างกายของคุณยิ่งขึ้นมาดูประโยชน์ของการอาบน้ำเย็นกันว่ามีอะไรบ้าง

  1. ว่ากันว่าการอาบน้ำเย็นสำหรับเพศชายนั้นจะช่วยเพิ่มอสุจิให้กับร่างกายได้แต่ในขณะเดียวกันถ้าไปถึงอาบน้ำอุ่นเมื่อไหร่ก็จะมีปริมาณลดลงอย่างนั้นหากใครก็ตามที่อยู่ในช่วงของการต้องการมีบุตรควรให้ฝ่ายชายอาบน้ำเย็นเป็นประจำทุกวันปริมาณอสุจิจะได้เพิ่มมากขึ้น
  2. การอาบน้ำเย็นจะช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกายทุกสัดส่วนไม่ว่าจะเป็นสมองหรือร่างกายจะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายหายเครียดฉะนั้นหากใครที่มีอาการของโรคซึมเศร้าควรจะมีการอาบน้ำเย็นเป็นประจำเพราะการอาบน้ำเย็นจะสามารถช่วยรักษาอาการของโรคซึมเศร้าได้ดีพอๆกับการกินยารักษาเลยทีเดียว
  3. การอาบน้ำเย็นนั้นช่วยให้ร่างกายเผาผลาญได้ยินยิ่งขึ้นเนื่องจากว่าน้ำเย็นที่มาถูกร่างกายของเราจะไปช่วยเพิ่มอุณหภูมิในร่างกายทำให้ร่างกายการส่วนเกินและยังช่วยในเรื่องของธรณีได้ดีอีกด้วยดังนั้นหากใครต้องการผอมควรจะอาบน้ำเย็น
  4. สำหรับข้อนี้เป็นข้อที่คนรู้กันดีอยู่แล้วว่าการอ่านเย็นนั้นจะช่วยให้ผิวพรรณแลดูมีสุขภาพดีไม่หยาบกร้านเหี่ยวย่นง่าย ที่สำคัญไม่เป็นขุยอีกทั้งยังสามารถช่วยดูแลสุขภาพผมให้ดียิ่งขึ้นด้วยเช่นเดียวกันเพราะการสระผมด้วยน้ำเย็นนั้นจะช่วยให้ผมไม่แห้งกรอบง่ายๆ
  5. การอาบน้ำเย็นจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายและระบบประสาททุกสัดส่วนของเราตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาดังนั้นตื่นเช้าขึ้นมาในขณะที่เรางัวเงียหากได้น้ำเย็นมาชำระล้างร่างกายก็จะช่วยให้เรารู้สึกตื่นตัวและผ่อนคลายพร้อมที่จะไปทำงานได้โดยที่ไม่ง่วงนอน 
  6. หรือไม่ว่าการอาบน้ำเย็นก็สามารถทำให้เรานอนหลับฝันดีได้เช่นเดียวกันหลายคนมองว่าการอาบน้ำเย็นนั้นจะทำให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่าขึ้นมาหลายคนคิดว่าอาจจะทำให้นอนหลับยากแต่จริงๆแล้วหากเราอาบน้ำไปสักพักนึงร่างกายของเราก็จะมีการให้พอหลังจากนั้นหากเข้านอนก็จะทำให้เรานอนหลับได้อย่างสนิทและหลับฝันดีได้ด้วย

 เห็นไหมคะว่า น้ำเย็นก็มีประโยชน์ต่อร่างกายดังนั้นหากใครที่สามารถที่จะอดทนได้แนะนำว่าจะทำให้ผิวพรรณของเราสดใสไม่อยากร่านรวมถึงทำให้จิตใจของเราสดชื่นแจ่มใสพร้อมกับการที่ต้องออกไปทดสอบกับความตึงเครียดทุกๆเช้าได้อย่างดี 

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  แทงหวยลาว

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคเอดส์

โรคเอดส์ส่วนใหญ่จะมีคนเข้าใจผิดในบางเรื่อง ที่เกี่ยวกับโรคนี้ ถึงการติดเชื้อและการแพร่เชื้อของผู้ป่วย คิดกันไปเองว่าน่าจะติดทางนั้นได้ทางนี้ได้ โดยไม่ได้ศึกษาถึงโรคเอดส์นี้บางเลย

เชื่อในสิ่งที่ผิด

บางคนคิดว่าการรักษาโรคเอดส์น่าจะมีวิธี ที่แปลกๆจะช่วยในการรักษาได้ อย่างการล้างพรหมจรรย์ ในอินเดียและไทยไม่ได้ช่วยอาไรได้เลย แม้แต่แพทย์ทางเลือก หรือหลังจากการมีเพศสัมพันธ์แล้วอาบน้ำทันที่ก็ไม่สามารถช่วยได้ และแม้แต่การทำออรัลเซ็กส์ก็อาจจะติดเอดส์ได้เหมือนกันบางคนคิดว่าไม่น่าจะติดได้ แพทย์จึงแนะนำว่าควรใส่ถุงยางอนามัยไม่ว่าจะมีเพศสัมพันธ์ทางใดก็ตาม หรือแม้แต่สวมถุงยางอนามัยแล้วก็ตามก็ยังไม่สามารถช่วยได้เต็มที่ เพราะอาจจะเจอปัญหา ถุงยางรั่ว ถุงยางแตก หรือถุงยางหลุด ขณะมีเพศสัมพันธ์

และการโดนยุงกัดก็อาจจะติดเชื้อเอชไอวีได้ เป็นการเชื่อที่ผิดการที่เราโดนยุงกัดนั้นเชื้อของเอชไอวีไม่สามารถ ออกมาจากตัวยุงได้ บางคนยังคิดอีกว่าไม่ทีอาการก็ไม่สามารถเป็นเอดส์ได้ เพราะในบางคนอาการของโรคเอดส์ไม่ออกอาการอยู่ได้นานเป็นสิบปี แต่อาจจะทำให้เป็นโรคอื่นที่รุนแรงขึ้นมาก็ได้ อย่างเยื่อหุ้มสมองอักเสบ วัณโรค และการใช้ชีวิตรวมกับผู้ป่วยก็ไม่สามารถทำให้คนรอบข้างนั้นตายไวไปด้วย นั้นคือเป็นความเชื่อในสิ่งที่ผิด และการที่มารดาตั้งท้องในขณะที่เป็นโรคเอดส์ ในสมัยนี้ก็ไม่ทำให้ลูกต้องติดเชื้อเอดส์ไปด้วยได้เหมือนกัน

เพราะได้มียาคุมไวรัสนี้ได้แล้ว และเชื้อ เอชไอวีไม่สามารถติดต่อโดยการสัมผัสน้ำลาย ปัสสาวะ น้ำตาและเหงื่อได้ แม้กระทั่งกายหายใจ หรือจูบกัน กินอาหารโต๊ะเดียวกัน เข้าห้องน้ำรวมกัน และเราสามารถใช้ชีวิตรวมกับผู้ป่วยได้ 

การแพร่เชื้อโรคเอดส์

การแพร่เชื้อของโรคเอดส์นั้นมีการแพร่เชื้อได้เพียงการเอาของเหลวจากร่างกายของผู้ติดเชื้อเอดส์นั้นผ่านร่างกายของอีกคน อย่างการร่วมเพศโดยไม่สวมถุงยางอนามัย หรือสัมผัสช่องคลอดของผู้เป็นโรคเอดส์ และการให้นมแม่สู่ลูก และการที่เราได้สัมผัสเลือดของผู้ป่วยอย่างการใช้เข็มฉีดยารวมกัน

การทีเราหลงเชื่อในสิ่งที่ผิดว่าเอดส์ควรจะติดได้ โดยแค่สัมผัสนั้นเป็นความเชื่อที่ผิดในสมัยนี้เอดส์ยังไม่น่ากลัวเพราะได้มียาช่วยทำการรักษาได้ แต่การที่เราจะมีเพศสัมพันธ์กับคนนอกบ้านก็ควรสวมถุงยางอนามัยป้องกันไว้เป็นการดีที่สุด จะได้ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขโดยไม่ต้องกังวนกับเรื่องใดเลย

 

ขอขอบคุณ  ชุดตรวจ hiv  ผู้ให้การสนับสนุน

สร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

ภูมิคุ้มกันคืออะไร? อธิบายให้เข้าใจกันในแบบง่ายๆนั้นคือ การที่เราไม่สบาย มีการเจ็บไข้ นั้นหมายความว่าร่างกายเรานั้นอ่อนแอจนทำให้เชื่อโรค เชื้อไวรัส เดินทางเข้าสู่ร่างกาย แล้วทำให้ไปรบกวนการทำงานระบบในร่างกายต่าง การที่เชื้อไวรัสเหล่านี้สามารถแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายได้นั้นก็คือ การที่ภูมิคุ้มกันเรานั้นไม่แข็งแรงพอที่จะต่อต้านเชื่อไวรัสพวกนั้นไว้ได้ แน่นอนว่าไม่มีใครไม่เคยเป็นหวัดหรือไม่สบาย ร่างกายของคนเรามันจะมีช่วงที่ภูมิคุ้มกันลดลงจนทำให้ร่างกายอ่อนแอจนเข้าภาวะไร้ภูมิคุ้มกัน

แต่ไม่ได้แปลว่าภูมิคุ้มกันจะหายออกไปหมด ยกตัวอย่างเช่น ในผู้หญิงที่อยู่ช่วงเป็นประจำเดือน ร่างกายจะรู้สึกเหนื่อย เมื่อย ซึ่งเป็นช่วงของเสียเลือด ช่วงนี้ภูมิคุ้มกันในร่างกายของผู้หญิงจะลดลง บางคนถึงกับไม่สบายในช่วงที่เป็นประจำเดือนพร้อมกัน หรือที่เรียกว่า ไข้ทับฤดู เป็นต้น ร่างกายคนเราสามารถอ่อนแอได้ทุกเมื่อ และสาเหตุหลักๆของการที่จะทำให้ภูมิคุ้มกันนั้นอ่อนแอลงคือ

  • การที่เรานั้นพักผ่อนมาเพียงพอ ซึ่งเป็นสาเหตุที่จะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนความเครียดเพิ่มขึ้น
  • ไม่ออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายนั้นจะเป็นตัวกระตุ้นระบบการทำงานของภูมิคุ้มกันได้อย่างดี เพราะจะทำให้สารเคมีในร่างกายเกิดความสมดุล ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น
  • รับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอาหารประเภทน้ำตาล แป้ง ไขมัน ที่ปริมาณมากเกินไป เพราะอาหารเหล่านี้ไม่มีวิตามินและแร่ธาตุที่จะเข้าไปช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกัน
  • ความเครียดสะสม ซึ่งสาเหตุนี้นั้นเป็นผลกระทบโดยตรงต่อระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อเรารู้สึกเครียด ร่างกายจะหลังฮอร์โมนความเครียดออกมาได้เช่นเดียวกันกับกรณีพักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งจะทำให้ร่างกายโทรมและอ่อนลง

จากปัญหาเหล่านี้ซึ่งเป็นสาเหตุที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อระบบภูมิคุ้มกันยากมาก เพราะการที่เราล้างกายอ่อนแอลง ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายก็จะอ่อนแอตามลงไปด้วย ทำให้เชื้อโรคแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายกว่าติด แต่แน่นอนว่าเรานั้นสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มมันให้แข็งเพิ่มมากขึ้นได้ ไม่ว่าจะในคนที่อ่อนแอ หรือ คนที่แข็งแรงอยู่แล้ว ก็สามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ด้วยวิธีดังนี้

  • งด / เลิก การสูบบุรี่
  • ควรรับประทานอาหารที่วิตามินและเกลือแร่ทุกมื้ออย่างผัก ผลไม้ ธัญพืช ในส่วนของอาหารประเภทไขมัน ควรเป็นไขมันอิ่มน้อย เพราะอย่างไรแล้วไขมันยังถือว่าเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการ
  • ออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์
  • งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือถ้าหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม
  • พักผ่อนให้เพียง ฝึกวินัยในการนอน และควรนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมง
  • ก่อนรับประทานอาหารควรล้างมือให้สะอาด หรือหลังทำกิจกรรมก็แล้วแต่ก็ควรล้างมือทุกครั้ง เพราะมือจะเป็นส่วนแรกที่เรามักลืมว่าจะต้องหยิบจับอาหารเข้าปาก หรือนำไปขยี้ตา ซึ่งจะเป็นตัวนำพาเชื้อโรคอีกช่องทางได้เช่นกัน

สนับสนุนโดย  ร้านขายยามีชุดตรวจเอดส์ขายไหม

เมื่อต้องพาผู้สูงอายุไปหาซื้อใช้เครื่องช่วยฟัง ควรทำอย่างไร

ไม่ใช่คนที่พิการด้านการได้ยินเท่านั้นที่จะใช้เครื่องช่วยฟังได้ ผู้สูงอายุที่มีอายุมากแล้วประสิทธิภาพของการได้ยินเสียงย่อมลดลงตามไปด้วย  ซึ่งเราเองที่เป็นลูกเป็นหลานเป็นผู้ที่อยู่ใกล้ชิดกับท่านบางครั้งอาจรู้สึกรำคาญเวลาที่ต้องคุยกับท่านเพราะต้องตะโกนเสียงดังและใช้เวลานานกว่าจะคุยกันรู้เรื่อง และหากเป็นเช่นนั้นบ่อยๆ ทั้งตัวเราและผู้สูงอายุจะเริ่มเบื่อที่ต้องพูดคุยกันแล้วจะทำให้มีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์กับคนในครอบครัวตามมา

ดังนั้น หากเราพบคนในครอบครัวของเรามีปัญหาการได้ยินลดลงหรือที่เรียกว่าหูตึก เราควรใส่ใจพวกท่านด้วยการพาท่านไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา หรือหาซื้อเครื่องช่วยฟัง มาให้ท่านใช้เพื่อท่านจะได้ไม่รู้สึกแปลกแยกกับคนในครอบครัว และปัญหาความสัมพันธ์กับคนในครอบครัวก็จะไม่เกิดขึ้น หลายครั้งที่ผู้อายุมักจะนั่งเหงาอยู่คนเดียวเพราะคนในครอบครัวหลีกเลี่ยงที่จะเข้ามาพูดคุยด้วย

เพราะปัญหาคุยกันแล้วไม่เข้าใจ ซึ่งเมื่อเป็นแบบนี้บ่อยๆ ผู้สูงวัยจะรู้สึกเหมือนโดนทอดทิ้งและมีปัญหาป่วยเป็นโรคซึมเศร้าตามาได้

       การหาซื้อเครื่องช่วยฟังนั้น ปัจจุบันมีช่องทางจำหน่ายเครื่องช่วยฟัง หลากหลาย ทั้งจากโรงพยาบาล ร้านค้า หรือซื้อเครื่องช่วยฟังผ่านร้านค้าออนไลน์ก็ทำได้ง่ายๆ อีกทั้งแต่ละที่ที่จำหน่ายก็จะมีการสอนวิธีการใช้งาน การดูแลรักษาเครื่องช่วยฟังให้เราทราบ ดังนั้น จึงไม่ใช่เรื่องยากที่เราจะใช้เครื่องช่วยฟังอีกต่อไป 

       การซื้อเครื่องช่วยฟังให้คนสูงอายุใช้งานนั้น ในขั้นตอนของการซื้อควรพาท่านไปด้วย เพื่อให้ท่านเลือกและทดลองใช้เครื่องช่วยฟังที่ท่านชอบ ใช้แล้วท่านถนัด เพราะเครื่องช่วยฟังมีราคาสูงดังนั้นหากจะต้องซื้อทั้งทีควรซื้อตามที่ผู้จะใช้งานพึงพอใจ บางครั้งสิ่งที่เราคิดว่าดี คนที่ใช้งานจริงๆอาจไม่ชอบก็ได้ ส่วนใหญ่แล้วคนสูงอายุจะเลือกเครื่องช่วยฟังที่สามารถใช้งานได้ง่ายไม่ยุ่งยาก เพราะพวกท่านเองก็ชรามากแล้วหากซื้อเครื่องไหนที่ใช้งานยาก การดูแลรักษายาก ท่านอาจจะไม่อยากใช้และหากเราบังคับซื้อมาก็จะทำให้เราเสียเงินฟรีๆได้

        หากว่าผู้สูงอายุกลัวการใช้เครื่องช่วยฟัง เราควรแนะนำให้ท่านลองศึกษาอุปกรณ์ชิ้นนี้ก่อน บอกถึงข้อดีของอุปกรณ์ชิ้นนี้ว่าจะช่วยให้การใช้ชีวิตของพวกท่านง่ายขึ้นแค่ไหน และบอกถึงผลเสียหากท่านไม่ใช้เครื่องช่วยฟังแล้วจะเป็นอย่างไร หารูปภาพการใช้งานเครื่องช่วยฟังให้ท่านดูว่าที่จริงแล้ว เครื่องช่วยฟัง สามารถใช้งานได้ง่ายแค่ไหน เชื่อว่าหากพวกท่านเข้าใจถึงความจำเป็นที่จะต้องใช้เครื่องช่วยฟัง รวมถึงหลักและวิธีการใช้งานที่ถูกต้องแล้ว ท่านจะเห็นถึงข้อดีและยอมใช้เครื่องช่วยฟังอย่างแน่นอน 

น้ำลายแมว มีเชื้อแบคทีเรีย เสี่ยงโรคไฟลามทุ่ง

กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคผิวหนัง เตือนอันตรายจากการให้แมวเลียหน้า เนื่องจากแบคทีเรียในน้ำลายแมวจะเข้าสู่รอยแผลกระตุ้นให้เกิดโรคติดเชื้อทางผิวหนัง และอาจมีอันตรายถึงกับขนาดทำให้เสียชีวิตได้

อธิบดีกรมการแพทย์ เผยออกมาว่า จากกรณีการเสนอข่าวสารว่ามีการรักษาสิวบนบริเวณใบหน้าที่น่าตกตะลึงของหญิงชาวอินโดนีเซีย โดยมีการให้แมวแท็บบี้นั่งบนตำราเรียน และก็รอเลียบริเวณใบหน้าขณะเรียนหนังสืออยู่ที่บ้าน เป็นเวลาถึง 3 เดือน ปรากฏว่าสิวบนบริเวณใบหน้าน้อยลง บริเวณใบหน้าดียิ่งขึ้นภายหลังจากให้แมวที่เลี้ยงเลียบริเวณใบหน้าแต่ละวัน จากข้อมูลดังที่กล่าวผ่านมาแล้วพบว่าในโพรงปากของแมว รวมทั้งในน้ำลายแมว จะมีแบคทีเรียประจำถิ่นไม่น้อยเลยทีเดียว ซึ่งแบคทีเรียนี้ ไม่ก่อโรคในแมว ทั้งนี้หากว่าแมวกัดคนเป็นแผลรอยเขี้ยว แบคทีเรียในน้ำลายจะเข้าสู่คนทางรอยแผล ทำให้ติดโรคเป็นโรคไฟลามทุ่ง (Cellulitis) ถ้าเกิดรักษาไม่ทัน แบคทีเรียนั้นอาจจะลุกลามเข้ากระแสโลหิต ทำให้เสียชีวิตได้

น้ำลายแมว มีเชื้อแบคทีเรีย เสี่ยงโรคไฟลามทุ่ง
ผู้อำนวยการสถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ กล่าวเพิ่มว่า คนที่ชอบจะให้แมวเลียสิวบนบริเวณใบหน้า แบคทีเรียในน้ำลายแมวบางทีอาจผ่านสะเก็ดแผลเล็กๆ บนตุ่มสิวทำให้ติดเชื้อโรคเป็นโรคไฟลามทุ่งได้ ก็เลยไม่สมควรให้แมวเลียที่บริเวณใบหน้า หากแม้ไม่เป็นสิว แบคทีเรียบางทีอาจผ่านแผลเล็กๆ หรือเยื่อบุปาก เยื่อบุจมูกได้ ผู้อำนวยการสถาบันโรคผิวหนัง ให้คำปรึกษาเพิ่มอีกว่า คนที่เป็นสิวน้อย สามารถดูแลเองด้วยแนวทางล้างชำระล้าง ด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าล้างตาวันละ 2 ครั้ง ห้ามบีบแกะสิว ถ้าเกิดเป็นสิวมากมาย มีตุ่มแดง ตุ่มหนอง ควรจะไปพบหมอ ห้ามซื้อยาปฏิชีวนะมารับประทานเอง เนื่องจากว่าบางทีอาจแพ้ยา และกลายเป็นเชื้อดื้อยาได้

การโน้มน้าวผู้สูงอายุให้ใช้เครื่องช่วยฟัง

หลายคนคงรู้จักเครื่องช่วยฟังว่าคืออะไรมีประโยชน์อย่างไรมาบ้างแล้ว

ซึ่งเมื่อทราบคุณสมบัติของเจ้าเครื่องนี้ต่างก็จะเห็นประโยชน์ของการใช้งาน ในสำหรับผู้ป่วยวัยทำงาน พวกเขาเหล่านั้นสามารถใช้เครื่องช่วยฟังในชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขและไม่มีปัญหาอะไร แต่สำหรับผู้สูงอายุแล้ว เรามักพบปัญหาว่าจะให้พวกท่านใช้เจ้าเครื่องช่วยฟังนี้ได้ยากมาก

เพราะคนสูงอายุส่วนมากจะไม่ชอบใช้อะไรที่เป็นเทคโนโลยีใหม่ๆ เพราะกลัว และแน่นอนคนสูงอายุส่วนใหญ่ไม่อยากใช้อะไรให้ยุ่งยาก กลัวลืมวิธีการใช้ กลัวเครื่องจะแพง กลัวใช้แล้วเครื่องเสีย และยิ่งถ้าหากวิธีการเก็บรักษายุ่งยากอีกละก็ ส่วนใหญ่จะไม่ยอมใช้เลย ดังนั้นวันนี้เราจึงมาแนะนำวิธีการดีๆ เพื่อเปลี่ยนใจให้ผู้อายุหันมาสนใจใช้เจ้าเครื่องช่วยฟังนี้ได้อย่างไร

สำหรับผู้สูงอายุแล้ว ยิ่งอายุมากการทำงานของอวัยวะภายในหูก็จะเสื่อมลงทำให้ประสิทธิภาพการได้ยินลดลงด้วย

ดังนั้นเราควรใส่ใจพวกท่านด้วยการพาพวกท่านไปตรวจกับแพทย์ที่โรงพยาบาลที่เป็นแพทย์เฉพาะทางให้แพทย์ชี้แจงถึงปัญหาที่พวกท่านกำลังเป็นอยู่ แพทย์จะอธิบายถึงข้อดีและข้อเสียของการไม่ยินเสียงให้พวกท่านได้ฟัง ซึ่งผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักจะเชื่อฟังแพทย์มากกว่าเชื่อฟังลูก แต่หากผู้สูงอายุไม่ยอมที่จะไปตรวจรักษาที่โรงพยาบาล

เราสามารถตรวจสอบด้วยตนเองเบื้องต้นก่อนผ่าน Application ที่ชื่อว่า eartone ซึ่งเป็น application สำหรับตรวจวัดค่าการได้ยินเสียงโดยสามารถดาวน์โหลด application นี้มาไว้ที่มือถือ แล้วทำการทดสอบการได้ยินเสียงของพ่อ แม่ พี่น้องคนรอบข้างของเราได้เลย ซึ้งขั้นตอนในการทดสอบไม่ยุ่งยากและไม่น่ากลัว ลักษณะของการทดสอบการฟังจะเหมือนกับเราฟังเพลง และเมื่อทำการทดสอบเสร็จ เราสามารถส่งผลการทดสอบไปให้กับแพทย์ที่เชี่ยวชาญเกี่ยวกับหูโดยตรงทำการวินิจฉัย และทางแพทย์ก็จะส่งผลกลับมาให้ทราบ

หลังจากนั้นเราก็สามารถนำผลการทดสอบนี้ให้ผู้สูงอายุดูและแนะนำเครื่องช่วยฟังให้ทราบรู้จัก พร้อมถึงวิธีการใช้งานว่าที่จริงแล้วไม่ยุ่งยากอย่างที่พวกท่านเป็นกังวล 

เราสามารถหาข้อมูลให้พวกท่านดูก่อนได้ผ่านเว็บไซต์ที่มีการจำหน่ายเครื่องช่วยฟัง เพราะในเว็บไซต์เหล่านี้จะมีการแนะนำหลักการใช้งาน ขั้นตอนการทำงานของเครื่องช่วยฟัง พร้อมกับอธิบายถึงข้อดีที่พวกท่านได้รับหากมีการใส่เครื่องช่วยฟัง เช่น ท่านจะได้ยินเสียงชัดเจนขึ้นเหมือนปกติ ไม่ต้องตะโกนเสียงดังให้คนอื่นรำคาญ และที่สำคัญการสื่อสารระหว่างพวกท่านกับคนอื่นจะได้ไม่มีปัญหาอีกต่อไป ซึ่งหากพวกท่านรับทราบข้อมูลของเครื่องช่วยฟังว่ามีประโยชน์และการใช้งานอย่างไรแล้ว มั่นใจได้เลยว่าผู้สุงอายุจะไม่กลัวการใช้เครื่องช่วยฟังอีกต่อไป

ใส่หมวกนานๆ แล้วหัวล้าน ชัวร์หรือมั่ว

ใส่หมวกนานๆ ระวังหัวล้าน คำเตือนจากผู้ใหญ่ ที่ได้ยินมานาน ทำไมไส่หมวกนานๆ ถึงจะหัวล้านล่ะ ในเมื่อสมัยนี้วัยรุ่นก็นิยมใส่หมวกกันเป็นแฟชั่นอยู่แล้ว ไม่เห็นเขาจะหัวล้านกันเลย ยังไงกันแน่นะ ความเชื่อนี้จริงหรือเปล่า

การสวมหมวกเป็นประจำ ทำให้หัวล้านจริงหรือไม่ ?

สาเหตุที่หัวล้านเนื่องจากผมร่วง ซึ่งสาเหตุของการผมร่วงนั้นมีหลายสาเหตุ หนึ่งในนั้นคือการมีเชื้อราบนหนังศีรษะ ซึ่งการใส่หมวกนานๆ ก็อาจทำให้ศีรษะอับชื้นเกิดเชื้อราได้และทำให้ผมร่วง แต่อย่าพึ่งด่วนสรุปไปเพราะการสวมหมวกเป็นประจำไม่ได้เป็นสาเหตุหลักของเชื้อราบนหนังศีรษะ สาเหตุหลักของเชื้อราที่เกิดขึ้นบนหนังศีรษะนั้นไม่สามารถทราบสาเหตุที่ชัดเจนได้ เพราะอาจจะเกิดมาจากการติดใช้หวีร่วมกับผู้ติดเชื้อที่หนังศีรษะ หรืออุใช้ปกรณ์ทำผมร่วมกันกับผู้ป่วยมากกว่า แต่การสวมหมวกนานๆ เป็นประจำ อาจเป็นเพียงตัวเร่งที่ทำให้เชื้อราบนหนังศีรษะมีมากขึ้น หรืออาจเป็นตัวเร่งให้ผมร่วงมากขึ้นเมื่อเรามีความเสี่ยงที่ผมจะร่วงง่ายอยู่แล้วมากกว่า
ถึงแม้ว่าการสวมหมวกจะไม่ใช้สาเหตุหลักที่ทำให้ผมร่วง แต่การสวมหมวกนานๆ ในสภาพอากาศร้อนๆ เหงื่อท่วมหนังศีรษะ ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพผมเรานัก และยิ่งไม่สระผมทำความสะอาดผมแล้ว ยิ่งเสี่ยงต่อการทำให้ผมร่วง

ดังนั้นควรสวมหมวกเมื่อจำเป็น หรือสวมหมวกไม่นานมากจนเกินไป และถ้าหากในวันนั้นมีการใส่หมวก ในวันนั้นควรทำความสะอาดหนังศีรษะ และถึงแม้ไม่ได้ใส่หมวกก็ควรที่จะทำความสะอาดผมเป็นประจำ 2 วันสระ หรือวันเว้นวัน หากสระผมในเวลากลางคืน ก็ให้เป่าผมให้แห้งก่อนนอน หากมีความผิดปกติเกิดขึ้นมี่เส้นผมและหนังศีรษะ ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที ก่อนที่ผมจะร่วงมากจนสายเกินแก้

เมื่อมีโรคภัยหรือโรคไขมันในเลือดสูงมาเยือนควรทำอย่างไรดี

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของโรคภัยหรือโรค ไขมันในเลือดสูง หรือโรคอะไรต่างๆก็น่ากลัวทั้งนั้นแหละ เพราะคำว่าโรคก็ย่อมไม่มีใครที่อยากเป็นทั้งนั้น แต่ถ้าเราเป็นแล้วเกิดอาการเราควรดูแลอย่างไร อย่างเช่น

ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน

โรคตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันนั้น เกิดจากภาวะตับอักเสบขึ้นกับตับอ่อน ทำให้มีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง มีอาการหมดแรง เวียนหัว อาเจียนร่วมด้วย เพราะตับอ่อนเป็นอวัยวะที่อยู่บริเวณช่องท้องส่วนกลาง ทำหน้าที่ผลิตน้ำย่อยและฮอร์โมนบางชนิด รวมไปถึงสารอาหารต่าง ๆ ที่ร่างกายต้องการ ตับอ่อนอักเสบส่วนใหญ่นั้นเกิดจาก นิ่วในถุงน้ำดี หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ในปริมาณมากเป็นระยะเวลานาน ๆติดต่อกัน

ตับอ่อนอักเสบนั้น มักจะไม่มีอาการแทรกซ้อนของโรคอื่น ๆร่วมด้วย และไม่เป็นอันตรายร้ายแรง ผู้ป่วยสามารถกลับไปหายเป็นปกติได้หากได้รับการรักษาอย่างถูกวิธีจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หากผู้ป่วยมีอาการรุนแรงก็ต้องอยู่ในการควบคุมของหมอ เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการักษาต่อไป สิ่งสำคัญในการดูแลรักษาผู้ป่วยโรคตับอ่อนอักเสบ คือสาเหตุที่ทำให้เกิด และรักษาป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำอีก

สาเหตุที่ทำให้เกิดตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันนั้น อาจเกิดได้หลายอย่าง แต่ส่วนใหญ่ 60-75 เปอร์เซ็นต์ เกิดจากนิ่วในถุงน้ำดี หรือผู้ที่ดื่มเหล้ามาก ๆเป็นระยะเวลาติดต่อกันนาน ๆ เราสามารถแบ่งออกเป็น 3 สาเหตุใหญ่ๆได้ดังนี้

  1. จากถุงน้ำดี

เนื่องจากตับอ่อนจะใช้ท่อน้ำดีร่วมกัน ดังนั้นนิ่วถุงน้ำดีที่ติดค้างอยู่ในท่อน้ำดี อาจทำให้เอนไซม์และสารที่ผลิตจากตับอ่อนไหลไม่ได้ตามปกติ เกิดการสะสมอยู่บริเวณดังกล่าวตับอ่อนจึงถูกย่อยสลายเอง เกิดเป็นตับอักเสบขึ้นได้

  1. จากแอลกอฮอล์

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดนั้น เป็นสาเหตุหลักๆที่ทำให้เกิดตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันได้ โดยจะพบได้บ่อยในผู้ที่ดื่มสุราเป็ฯระยะเวลานาน ๆติดต่อกัน

  1. ตับอ่อนอักเสบจากยา

จากการรับประทานยา หรือสมุนไพรบางชนิดในปริมาณที่มากเกินกว่าร่างกายจำเป็น ทำให้สารที่ได้รับตกไปรวมอยู่และไม่สามารถกำจัดได้ และเอฟเฟกต์จากตัวยาบางชนิด อาจส่งผลให้ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันได้