หมวดหมู่: สุขภาพ

เมื่อลูกนั้นเป็นส่าไข้จะรักษาอย่างไร

คุณเคยได้ยินไหมว่าส่าไข้นั้นเป็นอย่าง และชอบเป็นกับเด็กน้อย ซึ่งจะเป็นไข้ที่ขึ้นสูงอยู่ประมาณสองสามวัน ซึ่งบางคนนั้นคิดว่าตัวร้อนไข้สูงมากหน้าจะเป็นไข้เลือดออก  แล้วก็พาลูกนั้นมาหาหมอ  แต่พอให้หมอนั้นตรวจนั้นมีขึ้นสูงมาก แต่หมอบอกว่าเป็นส่าไข้ไม่ใช่ไข้เลือดออก ถ้าเป็นไข้เลือดออกนั้นจะมีอาการอาเจียนออกมาด้วย  โรคส่าไข้นั้นเกิดขึ้นเพราะอะไร และทำไมชอบเกิดขึ้นกับเด็กๆ และมีวิธีรับมืออย่างไร

ส่าไข้นั้นเป็นอาการที่เป็นไข้แล้วออกผืนมักจะเป็นกับเด็กเล็กประมาณ   6 เดือนถึง3 –ขวบ  และเมื่อสอบถามแม่ๆก็พบว่าเป็นกันเกือบทุกคน ซึ่งแต่ทำไมไม่พบในเด็กโตหรือว่าผู้ใหญ่  น่าจะเกิดจากคนโตนั้นเริ่มมีภูมิคุ้มกันมากกว่าเด็กน้อย ซึ่งคุณหมอนั้นได้บอกว่าเกิดจากเชื้อไวรัสชนิดหนึ่ง  ที่มีอยู่ทั่วในอากาศ  โรคนี้จะติดต่อกันจากทางไอ จาม หรือว่าหายใจรดกัน เมื่อเวลาที่เป็นแล้วนั้นไม่กลับมาเป็นอีก

  โรคนี้ไม่อันตรายแต่ให้ระวังเพราะว่าจะมีไข้สูงมาก อาจจะทำให้ชักได้ และเมื่อเด็กนั้นมีอาการที่ไข้ลดลงจะมีผืนขึ้นไม่ต้องตกใจ เดียวก็หายและผื่นที่ขึ้นนั้นจะหายไปด้วยไม่ทิ้งแผลเป็นอย่างแน่นอน แต่ให้ระวังเรื่องไข้ เรานั้นต้องหมั่นเช็ดตัวให้เด็กอย่าให้เป็นไข้สูง

อาการ – เด็กที่เป็นส่าไข้นั้นจะเป็นอาการตัวร้อนจัด โดยที่ไม่มีอาการเป็นหวัด หรือว่าไอ  อาเจียน หรืออาจจะมีอาการซึม หรือว่าเบื่ออาหารแล้วงอแง  แล้วไข้นั้นอาจจะสูงถึง 40 องศาเซลเซียส และอาจเป็นไข้ตัวร้อนอยู่ตลอดเวลาก็ได้อาจจะเป็นประมาณ 1-5 วันส่วนมากนั้นจะประมาณ 3 วัน แล้วไข้นั้นจะลดลงเอง จนเป็นปกติ และหลังจากที่เป็นไข้นั้นจะเป็นผื่นแดงนั้นขึ้นตามลำตัว คอ และลามไปทั้งตัว และผื่นนั้นจะเป็นประมาณ 1-3 วันแล้วจะหายไปเอง 

อาการของเด็กแต่ละคนนั้นจะไม่เหมือนกัน เพราะเด็กบางคนนั้นไข้ลดช่วงกลางวัน  ส่วนตอนกลางคืนนั้นจะเป็นไข้สูงหรือว่าตอนเช้ามืด แต่ในเมื่อลูกยังเล่น ไม่ซึม แต่เวลาที่จะนอนั้นดูมีอาการที่หงุดหงิดและงอแง ช่วงกลางคืน ซึ่งไข้น้องนั้นขึ้นสูงจรน้องนั้นรู้สึกว่าไม่สบายตัว และก่อนที่จะออกผื่นและออกอาการถ่ายออกมมาเหลว หลายครั้ง หรือว่าผืนนั้นขึ้นเยอะมากตามใบหน้า ก่อนที่จะลามไปที่ตัว แต่เด็กบางคนนั้นมีอาการน้ำมูกไหลนอกจากที่มีไข้ และเจ็บคอ กินข้าวได้น้อยลง 

คำแนะนำเมื่อมีอาการส่าไข้ 

  • ให้ขยันในการเช็ดตัวใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นบิดหมาด และเช็ดย้อนรอยรูขุมขน จะช่วยให้ระบายความร้อน 
  •  อย่าให้เด็กนั้นมีอาการไข้สูงเพราะจะทำให้ชักได้
  • ให้เด็กนั้นกินน้ำบ่อยๆเพื่อที่จะระบายความร้อนในร่างกาย 
  • กินยาลดไข้ที่หมอนั้นจัดให้
  • ถ้าเด็กน้อยนั้นอ้อนงอแง ให้อุ้มแล้วเดินเอามือนั้นตบหลังเด็กเบาเพื่อที่ปลอบเด็กน้อย 
  • ถ้าออกผื่นนั้นไม่ต้องทายาเพราะคุณหมอนั้นบอกว่าผื่นนั้นไม่คันเดียวก็หายเอง 

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี

แนะนำขั้นตอนวิธีการตัดเล็บที่ถูกวิธี

        สาวๆหลายๆคนมักจะไปทำเล็บที่ร้านทำเล็บนอกจากจะตัดเล็บมือเล็บเท้าอย่างสวยงามให้แล้วยังมีการแต่งแต้มสีสันบนเล็บให้อีกด้วยแต่เนื่องจากในช่วงนี้มีการแพร่ระบาดของไวรัสทำให้สาวๆไม่สามารถที่จะออกไปทำเล็บที่ร้านค้าได้ดังนั้นหลายคนจึงต้องเริ่มหันมาทำความสะอาดเล็บและตัดเล็บขึ้นเอง

วันนี้จึงมีวิธีการตัดเล็บที่ถูกวิธีมาฝากคุณสาวๆกันค่ะเพราะถึงแม้ว่าการตัดเล็บนั้นจะไม่ใช่เรื่องยากแต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายนะคะหากเราจะตัดให้ถูกวิธีเพราะถ้าหากเราตัดใจไม่ดีก็อาจจะทำให้เราบาดเจ็บจากการตัดเล็บก็ได้มาลองดูกันว่าการตัดเล็บที่ถูกวิธีนั้นมีขั้นตอนอย่างไรกันบ้าง 

       ก่อนอื่นเราต้องเตรียมอุปกรณ์กันก่อนค่ะก็คือกรรไกรตัดเล็บ   และที่ตะไบเล็บซึ่งอุปกรณ์เหล่านี้แล้วควรจะมีการทำความสะอาดอุปกรณ์ก่อนเสมอโดยการนำแอลกอฮอล์มาเช็ดอุปกรณ์ให้สะอาดเพราะอุปกรณ์เหล่านี้เมื่อเราไม่ได้มีการใช้งานอาจจะมีการเผยไว้ซึ่งอาจจะมีฝุ่นละอองมาเกาะอุปกรณ์ของเราทำให้มีเชื้อโรคอยู่ได้หลังจากที่เรามีการทำความสะอาดอุปกรณ์แล้ว

ขั้นตอนการตัดเล็บที่ถูกต้องนั้นควรจะนำเล็บของเราไปแช่ในน้ำอย่างที่เราเคยไปทำเล็บที่ร้านเสริมสวยเราจะเห็นว่าช่างทำเล็บมักจะทำเล็บมือเล็บเท้าของเราไปแช่น้ำเพื่อให้เรียบร้อยก่อนซึ่งนั่นคือวิธีการที่ถูกต้องค่ะดังนั้นถึงแม้เราเองที่บ้านเราก็คงจะแช่ได้ของเราให้อยู่ในสภาวะที่อ่อนตัวก่อนแล้วค่อยตัดเล็บและวิธีของการตัดเล็บที่ถูกต้องนั้นไม่ว่าจะเป็นเล็บมือเล็บเท้าเราควรจะตัดเล็บให้มีลักษณะของแนวตรงโดยค่อยๆตัดจากฝั่งนึงไปจนถึงอีกฝั่งหนึ่งไม่ควรตัดในลักษณะของการโค้งงอนะคะ

ที่สำคัญในขณะที่เราตัดเล็บควรระมัดระวังไม่ให้กรรไกรตัดเล็บตัดเข้าไปโดนเนื้อหรือหนังของเราเพราะจะทำให้บาดเจ็บมีเลือดออกแล้วอาจจะมีเชื้อโรคแทรกซึมเข้าไปในบัตรแผลได้ค่ะที่สำคัญเมื่อเราตัดเล็บเสร็จแล้วเราควรจะต้องมีการตะไบเล็บ เพื่อให้ความคมของเล็บนั้นหายไปโดยการตะไบเล็บนั้นควรจะทำทีละเล็บนะคะ

แล้วแต่ความถนัดของเราเลยว่าจะไล่จากนิ้วก้อยไปยังนิ้วโป้งหรือจะไล่จากนิ้วโป้งนิ้วก้อย  และเมื่อเราตะไบเล็บเสร็จเรียบร้อยแล้วเราจะนำไปล้างน้ำให้สะอาดอีกครั้งหนึ่งเช็ดมือให้แห้งหลังจากนั้นก็บำรุงเล็บด้วยการทา moisturizer ที่มีส่วนผสมในการบำรุงเล็บและมือเพียงเท่านี้การตัดสินของเราก็เสร็จสิ้นและทำให้เล็บของเราสะอาดปราศจากเชื้อโรค 

ในช่วงนี้มีเชื้อไวรัสและเชื้อแบคทีเรียเกิดขึ้นมากมายหลายชนิดดังนั้นเราจึงไม่ควรประมาทการตัดบ่อยๆจะทำให้เล็บสะอาดและปราศจากเชื้อโรคและการตัดเล็บที่ถูกวิธีก็จะเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้เชื้อโรคไม่เข้าสู่ร่างกายของเราได้ด้วยค่ 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์

เมื่อลูกน้อยต้องการการอาหารเอง ควรระวังเรื่องอะไรบ้าง

             สำหรับสิ่งที่เป็นอันตรายกับเด็กเล็กๆมากที่สุดคือการที่เด็กมักจะนำสิ่งของเข้าปากซึ่งเสี่ยงต่อการติดคอเป็นอย่างมากยิ่งในเด็กที่อยู่ในวัยที่กำลังต้องการการเรียนรู้ ยิ่งเราห้ามเขาก็จะยิ่งงอแง ดังนั้น เราจึงควรปล่อยให้เขาหัดรับประทานอาหารด้วยตนเองเพื่อที่จะได้ฝึกการเรียนรู้ ฝึกการใช้นิ้วมือด้วยตนเอง แต่ในเมื่อลูกยังเด็กสิ่งที่พ่อแม่ทำได้คือการดูแลลูกอย่างใกล้ชิด

แม้เราจะให้เขาฝึกกินอาหารเองก็ตาม เพราะสิ่งหนึ่งที่มักพบปัญหากันบ่อยๆเวลาที่ปล่อยให้เขาเรียนรู้การกินเองคือการที่เขาจะสำลักอาหาร สิ่งที่ผู้ปกครองหรือพ่อแม่ควรทำก่อนที่จะปล่อยให้ลูกน้อยลองกินอาหารด้วยตนเองก็คือ การไปฝึกการปฐมพยาบาลขั้นต้นหากมีปัญหาเมื่อลูกมีอาการสำลักอาหาร หรือมีอาการอาหารติดคอเสียก่อน และเมื่อพ่อแม่ผู้ปกครองเข้าใจอย่างถ่องแท้หากมีปัญหาเกิดขึ้นจริงมั่นใจว่าสามารถแก้ไขปัญหาเบื้องต้นได้ ก็ถึงเวลาที่จะปล่อยให้ลูกลองทำตามที่ใจคิดสมองสั่งการดูบ้าง

และพ่อแม่ผู้ปกครองควรอยู่ใกล้ชิดลูกตลอดเวลา และคอยสังเกตการณ์เขาทุกระยะเพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยของเรา ซึ่งพ่อแม่รวมถึงผู้ปกครองไม่ควรที่จะปล่อยให้ลูกน้อยกินอาหารคนเดียวตามลำพัง อย่าปล่อยให้เขาคลาดสายตา เพราะเวลาเพียงเสี้ยววินาทีเดียวอะไรก็สามารถเกิดขึ้นได้ ซึ่งได้เคยมีเหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นมาแล้ว แต่โชคยังดีที่คุณพ่อมีความรู้เรื่องการปฐมพยาบาลเบื้องต้น จึงสามารถช่วยชีวิตลูกเอาไว้ได้ แต่หากสุดท้ายแล้วพบว่าลูกมีความผิดปกติหลังจากที่กินอาหารเข้าแล้ว พ่อแม่ควรรีบพาลูกไปพบหมอเพื่อทำการตรวจรักษาทันที

         การที่เราปล่อยให้ลูกของเราหัดกินอาหารด้วยตนเองนั้น เรามีความเตรียมอาหารอ่อนๆ รสชาติไม่จัดจ้านและไม่แข้งจนเกินไป เพราะเด็กวัยนี้ยังเคี้ยวอาหารเองไม่ละเอียดซึ่งหากเราทำชิ้นใหญ่เอาไว้เด็กอาจสำลักอาหารจนเสียชีวิตได้ และเพื่อให้ลูกน้อยของเราได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่ดังนั้น พ่อแม่และผู้ปกครองควรมีการเปลี่ยนอาหารเพื่อให้เด็กไม่รู้สึกเบื่อที่จะกินอาหารและเราควรหมั่นสังเกตลูกด้วยว่าชอบกินหรือไม่ชอบกินอะไร

และกินอะไรเข้าไปแล้วมีอาการแพ้อาหารหรือไม่ เพราะเด็กบางจะมีการแสดงการแพ้อาหารออกมาในช่วงอายุนี้ เช่น บางคนแพ้ไข่ บางคนแพ้กุ้ง บางคนแพ้ถั่ว ซึ่งหากเรารู้เรื่องการแพ้อาหารเหล่านี้ลูกของเราก็จะปลอดภัย และเมื่อเด็กมีอายุมากขึ้นเรื่อยๆ อาหารที่เราเตรียมให้ลูกน้อยก็ควรมีการค่อยเปลี่ยนเป็นของที่แข็ง ขึ้นมาด้วย เพื่อที่เขาจะได้หัดเคี้ยวของทีแข็งขึ้นเป็นการสร้างพัฒนาการให้กับลูกน้องของเราเอง

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  วิธีสมัครเล่นหวยฮานอย

การแพร่กระจายเชื้อเอชไอวี

มีคนสงสัยว่า หากมีคนที่บ้านมีเชื้อเอชไอวี  แล้วเชื้อเอชไอวีจะแพร่ไปสู่คนอื่นๆที่อาศัยอยู่ในบ้าน เดียวกันได้แบบใดบ้าง  ทุกท่านจดจำไว้ว่า เชื้อเอชไอวีไม่ได้แพร่ไป โดยการสัมผัสระหว่างผู้ที่อยู่ร่วมบ้านเดียวกัน การจูบ การกอด การหยอกล้อเล่นกัน การรับประทานอาหาร นอนเตียงเดียวกัน หรือใช้อุปกรณ์เครื่องใช้ในบ้านร่วมกัน จะไม่แพร่กระจายเชื้อเอชไอวี แต่การป้องกันการกระจายของการติดเชื้อ สิ่งที่ควรป้องกันไว้ก่อนเหล่านี้ควรปฏิบัติให้เป็นกิจวัตรประจำวันที่บ้าน  ทุก ๆ คนในบ้านควรล้างมือหลังการใช้ห้องส้วมและก่อนการเตรียมอาหาร และสวมถุงมือทุกครั้งเมื่อต้องทำความสะอาดเลือดและของเหลวอื่น ๆ ของร่างกาย 

การทำความสะอาดพื้นที่ที่คิดว่ามีเชื้อ  ควรทำความสะอาดบริเวณ ดังกล่าว ด้วยกระดาษเช็ดมือก่อน ตามด้วยการล้างด้วยน้ำสบู่ และในขั้นสุดท้าย พื้นที่นั้นควรได้รับการฆ่าเชื้อโรคด้วยน้ำยาฟอกขาว โดยทำตามคำแนะนำที่ภาชนะบรรจุบอกไว้  ส่วนผ้าปูที่นอน ผ้าเช็ดตัวและเสื้อผ้าที่เปื้อนเลือดหรือของเหลวอื่นๆของร่างกาย ควรแยกซักต่างหาก และหลีกเลี่ยงการจูบและการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่เป็นหวัดหรือเป็นไข้ 

การมีเชื้อเอชไอวีไม่ได้หมายความว่า  คุณจะต้องงดการมีเพศสัมพันธ์ แต่จะต้องมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการมีเพศสัมพันธ์ เช่น  ปกป้องคู่นอนของคุณจากการติดเชื้อเอชไอวี ถ้าหากเขา/เธอไม่มีเชื้อเอชไอวี  โดยการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย  ใช้ถุงยางอนามัย  ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ ถุงยางอนามัยทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันเชื้อไวรัสเอชไอวี  ที่อยู่ในเลือด น้ำอสุจิหรือของเหลวในช่องคลอดของคุณ ไม่ให้เข้าสู่กระแสเลือดของคู่นอนของคุณ  หรือการจูบ กอด และการร่วมกันสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองและการนวดต่างๆถือเป็นการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

การบอกกับใครว่าคุณมีเชื้อเอชไอวีเป็นเรื่องยากและลำบากใจ  จึงต้องมีการปรึกษากับแพทย์ของคุณ หรือนักสังคมสงเคราะห์ หรือเจ้าหน้าที่แนะแนว หรือผู้เชี่ยวชาญด้านดูแลสุขภาพ  สำหรับคำแนะนำ

ถ้าคุณมีเพศสัมพันธ์กันโดยไม่ได้ป้องกันกับคู่นอนของคุณ มีความเป็นไปได้ว่าเขา/เธอ อาจติดเชื้อเอชไอวีไปด้วย และควรเข้ารับการตรวจหาเชื้อเอชไอวี

แต่ถ้าคู่นอนของคุณมีเชื้อเอชไอวีเช่นเดียวกัน คุณอาจตกลงร่วมกันว่าจะมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ต้องป้องกัน แต่อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการระบุแน่ชัดว่าการติดเชื้อเอชไอวี จากอีกสายพันธุ์หนึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายหรือไม่ คุณควรปรึกษากับแพทย์ของคุณให้แน่ใจ แต่สุดท้ายแล้วคุณและคู่นอนของคุณจะต้องเป็นคนตัดสินใจร่วมกัน นั่นคือ จำไว้ว่า  การมีเพศสัมพันธ์เกิดขึ้นระหว่างคุณและคู่นอนของคุณ  และคุณทั้งคู่  มีความรับผิดชอบร่วมกันในการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

อาการหน้ามืดบ่อยๆ

เมื่อเรามีอาการหน้ามืดบ่อยๆแล้วยังมีอาการอาเจียนร่วมด้วยนั้นเกิดจากอะไร  

เมื่อเรารู้สึกว่าเรามีอาการหน้ามืดบ่อยๆซึ่งอาการเหล่านี้เราสามารถที่จะเป็นได้ทุกเพศทุกวันเพราะว่าอาการเหล่านี้สามารถที่จะเป็นกันได้ หรือว่าเรานั้นออกไปข้างนอกมาแล้วด้วยอากากาศที่มันร้อนก็สามารถที่จะทำให้เรานั้นเกิดอาการหน้ามืดได้เช่นกันแต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เรามีอาการหน้ามืด  บ้านหมุ่น   แล้วรู้สึกว่าอยากที่จะมีอาการที่อาเจียนนั้นออกมาแล้ว  แต่ว่าเรานั้นกินยาแล้ว  นั่นพักแล้ว  นอนพัก  อาการเหล่านี้นั้นก็ยังไม่หายแต่ว่ากลับทำให้เรารู้สึกว่าเรานั้นอยากจะอาเจียนมากขึ้นนั้นเราคิดว่าเราควรที่จะไปหาหมอกันดีกว่าเพื่อที่คุณหมอนั้นจะได้ตรวจให้ดี

         เรื่องที่เราควรที่จะรู้อาการ  

  • อาการที่เรารู้สึกว่าเราหน้ามืดนั้นสามารถที่จะเป็นได้หลายอย่างอย่างเช่น  โรคทางระบบประสาทหรือว่าสมองนั่นเอง  หรือว่าเป็นเพราะว่าฮอร์โมนเพศนั้นเริ่มที่จะแปรปรวนรวมถึงกับการที่เราดื่มแอลกอฮอล์ และน้ำตาลในเลือดของเราต่ำ  หรือแม้กระทั่งอาหารของเรานั้นเป็นพิษ  แบบนี้เป็นต้น   
  • ผลข้างเคียงจากการที่เรากินยารักษาโรคที่เราเป็นอยู่แล้วเกิดอาการที่ทำให้เรารู้สึกว่าหน้าของเรานั้นหน้ามืด  เวียนหัว  ถ้าเป็นอย่างนี้เราควรที่จะพบหมอแล้วบอกอาการไปว่าจะมีผลข้างเคียงหรือว่าเป็นอันตรายหรือเปล่า  
  • แต่ถ้าเรามีอาการที่หน้ามืดแล้วเรารู้สึกว่าเป็นบ่อยมากๆนั้นเราควรที่จะไปพบแพทย์เพื่อที่จะได้รักษาตามอาการที่เราอย่าปล่อยไว้  ถ้าเราไม่รีบไปหาหมอนั้นเราอาจจะเป็นอะไรไปก็ได้  ดังนั้นเราควรที่จะพบแพทย์เพื่อที่จะรับการรักษาเพราะว่าอาการอาจจะรุนแรงเพิ่มมากขึ้นก็ได้   
  • เมื่อเรานั้นมีอาการที่เวียนหัวร่วมกับอาการที่เราอาเจียนร่วมด้วยอีกนั้นเราแนะนำให้ไปหาที่นั่งที่ร่มๆที่มีอากาศที่ปรอดโปร่งและอาจจะดมยาดมร่วมด้วย   หรือว่าเรานั้นจะเลือกกินน้ำขิงเพื่อที่จะบรรเทาอาการ  แต่ถ้าอาการอาเจียนของเรานั้นไม่ดีขึ้นให้ให้เรากินยาแก้อาเจียนเพื่อที่จะได้ดีขึ้น   
  • การที่เราตรวจสุขภาพทุกปีเพราะว่าเราจะได้รู้เท่าทันว่าเรานั้นจะเริ่มที่จะเป็นโรคอะไรบ้างละเรานั้นจะเตรียมรับมือกับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น   

เมื่อเรานั้นเริ่มที่จะเป็นอาการเหล่านี้เราอยากให้ทุกคนนั้นหันมาออกกำลังกายเพื่อที่จะได้มีสุขภาพที่แข็งแรงเมื่อเวลาที่เราจะเป็นอะไรเราจะได้ไม่เป็นหนัก  การที่เราออกกำลังกายนั้นจะช่วยทำให้สุขภาพของเราดียิ่งขึ้น  

 

 

สนับสนุนโดย  สมัครเว็บหวยฮานอย

การที่เรารู้จักป้องกันการรับเชื้อHIV

เมื่อโรคเอดส์เป็นทีใครหลายคนนั้นไม่อยากที่จะเป็นแต่ว่าการที่เรารู้จักตัวเองหรือว่าการที่เรารักษาดูแลสุขภาพของตัวเองนั้นจะเป็นเรื่องที่ดีอย่างมาก เพราะว่าทางการแพทย์นั้นยังไม่มียาที่จะรักษาโรคนี้ให้หายขาดได้  แต่ว่ามีเพียงยาที่ที่จะช่วยในเรื่องของการชะลอการลุกลามเกี่ยวกับเชื้อนี้เพิ่มขึ้น  การที่เราจะหลับนอนกับใครหรือว่าเป็นคู่ที่เรารักนั้นเราก็ต้องดูแลและใส่ใจในเรื่องนี้อย่างมาก 

เพราะว่าการที่เรารับเชื้อนั้นส่วนมากจะมาจากการที่เรามีเพศสัมพันธุ์กันเป็นส่วนมาก แต่ถ้าเรารู้จักวิธีการที่เราป้องกันเราก็จะไม่ได้รับเชื้อ  การที่เราป้องกันนั้นมีหลายทางเลือกอยู่ที่เราต้องปฏิบัติตัวด้วย  

  • การที่เราใช้ถุงยางเมื่อเรานั้นมีเพศสัมพันธุ์    การที่เราใส่ถุงยางนั้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการที่เราป้องกันการรับเชื้อไม่ว่าจะเป็นการรับเชื้อหรือว่าการที่เราแพร่เชื้อ  อีกทั้งยังเป็นการช่วยในเรื่องของการคุมกำเนิดนั้นอีกด้วย  การที่เราจะมีเพศสัมพันธุ์นั้นเราไม่ควร ที่จะอายหรือว่ากลัวที่จะหาว่ารังเกียจในการที่เรารับเชือ  แต่เป็นทางที่ดีเพราะว่าการที่เรารับเชื้อเข้าไปแล้วนั้นเราไม่สามารถที่จะหายจากโรคนี้นั้นได้เลย  
  • มีคู่นอนเพียงคนเดียว  การที่เรามีคู่นอนเพียงคนเดียวเป็นสิ่งที่ดีที่สุด  แต่ว่าการที่เราจะมีคู่นอนเพียงคนเดียวนั้นเราจะรู้ได้ไงว่าเขาจะรักและอยู่กับเราไปตลฃอดดังนั้นการที่เราจะรักใครหรือว่าเลือกใครสักคนเราต้องแน่ใจไปว่าเขานั้นไม่เชื้อไวรัสนี้อย่างแน่นอน  หรือว่าเราจะพาแฟนของเรานั้นไปตรวจเพื่อที่จะได้รู้ว่าแฟนของเรานั้นเป็นโรคนี้หรือไม่อย่างไร  
  • ก่อนที่เราจะแต่งงานนั้นเราต้องพาแฟนไปตรวจว่าเชื้อไวรัสนี้หรือไม่  หรือว่าการที่เราจะบุตรเราก็ต้องตรวจเลือดเหมือนกัน    เป็นวิธีที่ดีสุดหรับคนที่จะเลือกชีวิตคู่นั้นคือการที่เราพาแฟนหรือพ่อของลูกนั้นไปตรวจเลือดเพื่อที่จะหาเชื้อว่าเป็นHIv หรือเปล่า  เพราะว่าเดี่ยวนี้นั้นคุณหมอนั้นสามารถที่จะตรวจได้
  • งดใช้สารเสพติด  หรือว่าการใช้เข็มร่วมกับคนอื่น   การที่เราเสพยาเป็นชนิดที่ฉีดเข้าเส้นเลือดนั้นเป็นความเสี่ยงอย่างมากเพราะว่าเลือดสู่เลือด  หรือแม้กระทั่งการที่เราใช้เข็มสักนั้นใช้ร่วมกับคนอื่นเพราะว่าการที่เราสักคือการที่เราเอาเข็มจิ้มที่เนื้อของเราแล้วจะมีเลือดออกมาด้วยดังนั้นเราต้องตรวจดูให้ละเอียดและถี่ถ้วนด้วยถ้าเราคิดที่จะสัก 

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

ประโยชน์ของการอาบน้ำเย็น

        สมัยนี้การอาบน้ำเราสามารถเลือกได้ว่าเราจะอาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำอุ่นเพราะตอนนี้เรามีเครื่องทำน้ำอุ่นที่มีการจำหน่ายออกมาสามารถที่จะช่วยให้เราไม่ต้องทนกับการอาบน้ำเย็นๆอีกต่อไปยิ่งเฉพาะในหน้าหนาวแล้วก็เครื่องทำน้ำอุ่นและมีประโยชน์กับเราอย่างไรเพราะแทบทุกบ้านที่มีการติดเครื่องทำน้ำอุ่นต้องใช้เครื่องทำน้ำอุ่นฟังรายการอาบน้ำโดยเฉพาะในฤดูหนาวแต่คุณรู้หรือไม่ว่าการอาบน้ำเย็นนั้นก็มีประโยชน์กับร่างกายของคุณได้เหมือนกันถ้าหากคนพอที่จะทนอาบน้ำเย็นได้แล้วก็ช่วยส่งผลดีให้กับร่างกายของคุณยิ่งขึ้นมาดูประโยชน์ของการอาบน้ำเย็นกันว่ามีอะไรบ้าง

  1. ว่ากันว่าการอาบน้ำเย็นสำหรับเพศชายนั้นจะช่วยเพิ่มอสุจิให้กับร่างกายได้แต่ในขณะเดียวกันถ้าไปถึงอาบน้ำอุ่นเมื่อไหร่ก็จะมีปริมาณลดลงอย่างนั้นหากใครก็ตามที่อยู่ในช่วงของการต้องการมีบุตรควรให้ฝ่ายชายอาบน้ำเย็นเป็นประจำทุกวันปริมาณอสุจิจะได้เพิ่มมากขึ้น
  2. การอาบน้ำเย็นจะช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกายทุกสัดส่วนไม่ว่าจะเป็นสมองหรือร่างกายจะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายหายเครียดฉะนั้นหากใครที่มีอาการของโรคซึมเศร้าควรจะมีการอาบน้ำเย็นเป็นประจำเพราะการอาบน้ำเย็นจะสามารถช่วยรักษาอาการของโรคซึมเศร้าได้ดีพอๆกับการกินยารักษาเลยทีเดียว
  3. การอาบน้ำเย็นนั้นช่วยให้ร่างกายเผาผลาญได้ยินยิ่งขึ้นเนื่องจากว่าน้ำเย็นที่มาถูกร่างกายของเราจะไปช่วยเพิ่มอุณหภูมิในร่างกายทำให้ร่างกายการส่วนเกินและยังช่วยในเรื่องของธรณีได้ดีอีกด้วยดังนั้นหากใครต้องการผอมควรจะอาบน้ำเย็น
  4. สำหรับข้อนี้เป็นข้อที่คนรู้กันดีอยู่แล้วว่าการอ่านเย็นนั้นจะช่วยให้ผิวพรรณแลดูมีสุขภาพดีไม่หยาบกร้านเหี่ยวย่นง่าย ที่สำคัญไม่เป็นขุยอีกทั้งยังสามารถช่วยดูแลสุขภาพผมให้ดียิ่งขึ้นด้วยเช่นเดียวกันเพราะการสระผมด้วยน้ำเย็นนั้นจะช่วยให้ผมไม่แห้งกรอบง่ายๆ
  5. การอาบน้ำเย็นจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายและระบบประสาททุกสัดส่วนของเราตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาดังนั้นตื่นเช้าขึ้นมาในขณะที่เรางัวเงียหากได้น้ำเย็นมาชำระล้างร่างกายก็จะช่วยให้เรารู้สึกตื่นตัวและผ่อนคลายพร้อมที่จะไปทำงานได้โดยที่ไม่ง่วงนอน 
  6. หรือไม่ว่าการอาบน้ำเย็นก็สามารถทำให้เรานอนหลับฝันดีได้เช่นเดียวกันหลายคนมองว่าการอาบน้ำเย็นนั้นจะทำให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่าขึ้นมาหลายคนคิดว่าอาจจะทำให้นอนหลับยากแต่จริงๆแล้วหากเราอาบน้ำไปสักพักนึงร่างกายของเราก็จะมีการให้พอหลังจากนั้นหากเข้านอนก็จะทำให้เรานอนหลับได้อย่างสนิทและหลับฝันดีได้ด้วย

 เห็นไหมคะว่า น้ำเย็นก็มีประโยชน์ต่อร่างกายดังนั้นหากใครที่สามารถที่จะอดทนได้แนะนำว่าจะทำให้ผิวพรรณของเราสดใสไม่อยากร่านรวมถึงทำให้จิตใจของเราสดชื่นแจ่มใสพร้อมกับการที่ต้องออกไปทดสอบกับความตึงเครียดทุกๆเช้าได้อย่างดี 

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  แทงหวยลาว

น้ำลายแมว มีเชื้อแบคทีเรีย เสี่ยงโรคไฟลามทุ่ง

กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคผิวหนัง เตือนอันตรายจากการให้แมวเลียหน้า เนื่องจากแบคทีเรียในน้ำลายแมวจะเข้าสู่รอยแผลกระตุ้นให้เกิดโรคติดเชื้อทางผิวหนัง และอาจมีอันตรายถึงกับขนาดทำให้เสียชีวิตได้

อธิบดีกรมการแพทย์ เผยออกมาว่า จากกรณีการเสนอข่าวสารว่ามีการรักษาสิวบนบริเวณใบหน้าที่น่าตกตะลึงของหญิงชาวอินโดนีเซีย โดยมีการให้แมวแท็บบี้นั่งบนตำราเรียน และก็รอเลียบริเวณใบหน้าขณะเรียนหนังสืออยู่ที่บ้าน เป็นเวลาถึง 3 เดือน ปรากฏว่าสิวบนบริเวณใบหน้าน้อยลง บริเวณใบหน้าดียิ่งขึ้นภายหลังจากให้แมวที่เลี้ยงเลียบริเวณใบหน้าแต่ละวัน จากข้อมูลดังที่กล่าวผ่านมาแล้วพบว่าในโพรงปากของแมว รวมทั้งในน้ำลายแมว จะมีแบคทีเรียประจำถิ่นไม่น้อยเลยทีเดียว ซึ่งแบคทีเรียนี้ ไม่ก่อโรคในแมว ทั้งนี้หากว่าแมวกัดคนเป็นแผลรอยเขี้ยว แบคทีเรียในน้ำลายจะเข้าสู่คนทางรอยแผล ทำให้ติดโรคเป็นโรคไฟลามทุ่ง (Cellulitis) ถ้าเกิดรักษาไม่ทัน แบคทีเรียนั้นอาจจะลุกลามเข้ากระแสโลหิต ทำให้เสียชีวิตได้

น้ำลายแมว มีเชื้อแบคทีเรีย เสี่ยงโรคไฟลามทุ่ง
ผู้อำนวยการสถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ กล่าวเพิ่มว่า คนที่ชอบจะให้แมวเลียสิวบนบริเวณใบหน้า แบคทีเรียในน้ำลายแมวบางทีอาจผ่านสะเก็ดแผลเล็กๆ บนตุ่มสิวทำให้ติดเชื้อโรคเป็นโรคไฟลามทุ่งได้ ก็เลยไม่สมควรให้แมวเลียที่บริเวณใบหน้า หากแม้ไม่เป็นสิว แบคทีเรียบางทีอาจผ่านแผลเล็กๆ หรือเยื่อบุปาก เยื่อบุจมูกได้ ผู้อำนวยการสถาบันโรคผิวหนัง ให้คำปรึกษาเพิ่มอีกว่า คนที่เป็นสิวน้อย สามารถดูแลเองด้วยแนวทางล้างชำระล้าง ด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าล้างตาวันละ 2 ครั้ง ห้ามบีบแกะสิว ถ้าเกิดเป็นสิวมากมาย มีตุ่มแดง ตุ่มหนอง ควรจะไปพบหมอ ห้ามซื้อยาปฏิชีวนะมารับประทานเอง เนื่องจากว่าบางทีอาจแพ้ยา และกลายเป็นเชื้อดื้อยาได้

ใส่หมวกนานๆ แล้วหัวล้าน ชัวร์หรือมั่ว

ใส่หมวกนานๆ ระวังหัวล้าน คำเตือนจากผู้ใหญ่ ที่ได้ยินมานาน ทำไมไส่หมวกนานๆ ถึงจะหัวล้านล่ะ ในเมื่อสมัยนี้วัยรุ่นก็นิยมใส่หมวกกันเป็นแฟชั่นอยู่แล้ว ไม่เห็นเขาจะหัวล้านกันเลย ยังไงกันแน่นะ ความเชื่อนี้จริงหรือเปล่า

การสวมหมวกเป็นประจำ ทำให้หัวล้านจริงหรือไม่ ?

สาเหตุที่หัวล้านเนื่องจากผมร่วง ซึ่งสาเหตุของการผมร่วงนั้นมีหลายสาเหตุ หนึ่งในนั้นคือการมีเชื้อราบนหนังศีรษะ ซึ่งการใส่หมวกนานๆ ก็อาจทำให้ศีรษะอับชื้นเกิดเชื้อราได้และทำให้ผมร่วง แต่อย่าพึ่งด่วนสรุปไปเพราะการสวมหมวกเป็นประจำไม่ได้เป็นสาเหตุหลักของเชื้อราบนหนังศีรษะ สาเหตุหลักของเชื้อราที่เกิดขึ้นบนหนังศีรษะนั้นไม่สามารถทราบสาเหตุที่ชัดเจนได้ เพราะอาจจะเกิดมาจากการติดใช้หวีร่วมกับผู้ติดเชื้อที่หนังศีรษะ หรืออุใช้ปกรณ์ทำผมร่วมกันกับผู้ป่วยมากกว่า แต่การสวมหมวกนานๆ เป็นประจำ อาจเป็นเพียงตัวเร่งที่ทำให้เชื้อราบนหนังศีรษะมีมากขึ้น หรืออาจเป็นตัวเร่งให้ผมร่วงมากขึ้นเมื่อเรามีความเสี่ยงที่ผมจะร่วงง่ายอยู่แล้วมากกว่า
ถึงแม้ว่าการสวมหมวกจะไม่ใช้สาเหตุหลักที่ทำให้ผมร่วง แต่การสวมหมวกนานๆ ในสภาพอากาศร้อนๆ เหงื่อท่วมหนังศีรษะ ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพผมเรานัก และยิ่งไม่สระผมทำความสะอาดผมแล้ว ยิ่งเสี่ยงต่อการทำให้ผมร่วง

ดังนั้นควรสวมหมวกเมื่อจำเป็น หรือสวมหมวกไม่นานมากจนเกินไป และถ้าหากในวันนั้นมีการใส่หมวก ในวันนั้นควรทำความสะอาดหนังศีรษะ และถึงแม้ไม่ได้ใส่หมวกก็ควรที่จะทำความสะอาดผมเป็นประจำ 2 วันสระ หรือวันเว้นวัน หากสระผมในเวลากลางคืน ก็ให้เป่าผมให้แห้งก่อนนอน หากมีความผิดปกติเกิดขึ้นมี่เส้นผมและหนังศีรษะ ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที ก่อนที่ผมจะร่วงมากจนสายเกินแก้

ไข้หวัดใหญ่ รู้แล้วต้องกลัว

โรคไข้หวัดใหญ่ เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ (Influenza virus) พบเชื้อที่ทำให้ผู้คนป่วยอยู่ประมาณ 2 กลุ่มใหญ่ๆ ได้แก่ ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล และไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ ที่กลายเป็นระบาดทั่วโลก

• ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล
เกิดจากเชื้อไข้หวัดใหญ่ที่พบกันตั้งแต่รุ่นอดีตแล้ว ซึ่งมีการวิเคราะห์และรักษาโรคกันมานาน แต่เชื้อโรคไข้หวัดใหญ่มีการพัฒนาตัวเองได้ตลอดเวลา คนที่เคยป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่แล้วสามารถกลับมาป่วยได้อีกถ้าเชื้อครั้ง แต่มักจะไม่รุนแรง เพราะมีภูมิคุ้มกันจากการป่วยครั้งก่อนอยู่บ้าง

• ไข้หวัดใหญ่ที่ทำให้เกิดการระบาดใหญ่
ในปัจจุบันเรียกว่าไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่หรือสายพันธุ์ 2009 เป็นไข้หวัดใหญ่ที่เกิดจากเชื้อชนิด H1N1 ที่พัฒนาขึ้นจากเชื้อเดิมมากขึ้น คนส่วนใหญ่จึงไม่มีภูมิคุ้มกัน ทำให้เกิดการระบาดหรือ ติดเชื้อเป็นวงกว้าง

วิธีป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่
• หลีกเลี่ยงที่ที่มีผู้คนแออัดในช่วงที่มีการระบาด หากต้องดูแลผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด ควรสวมหน้ากากอนามัยด้วยทุกครั้ง
• หมั่นล้างมือให้สะอาด โดยฉพาะก่อนการทานอาหารและหลังเข้าห้องน้ำ เน้นล้างด้วยสบู่
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสมือกับผู้ป่วย และไม่ใช้สิ่งของเครื่องใช้ส่วนตัวร่วมกันผู้อื่น
• ฉีดวัคซีนเพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกันในช่วงที่มีการระบาดของเชื้อและในกลุ่มผู้มีความเสี่ยง

เหตุใดต้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี

การฉีดวัคซีนเป็นการกระตุ้นภูมิคุ้มกันเชื้อไข้หวัดใหญ่ ให้พอป้องกันเชื้อไวรัส ควรฉีดวัคซีนป้องกันสายพันธุ์ที่ระบาดในปีนั้นๆ เพราะเชื้อโรคมีการพัฒนาอยู่ตลอดที่ระบาดในแต่ละปีอาจจะแตกต่างกัน โรคไข้หวัดใหญ่ทำให้เกิดภาวะโรคแทรกซ้อนได้ และอาจทำให้โรคประจำตัวของผู้ป่วยกำเริบ